Spirulina Promel – 60 Cápsulas

Descrição

Ela tambem é recomendada para mulheres porque as vitaminas A e E harmonizam os ovários, além de diminuir as cólicas da menstruação.

Como a spirulina é rica em ferro, além de suprir o corpo com as proteínas evita também o desenvolvimento de qualquer tipo de anemia, bem como a sensação de fraqueza e cansaço muscular.

A quantidade de ferro é muito maior do que a encontrada em outros alimentos, como a espinafre. A quantia pode ultrapassar os 5.000% em relação ao vegetal.

Uma única porção do suplemento pode conter quase 7mg de ferro, sendo que as necessidades diárias são de 9 a 10 mg, dependendo da pessoa, embora esse seja o normal. Apenas duas doses de spirulina já ultrapassam o necessário por dia. Já para as mulheres, as doses são maiores, podendo chegar a aproximadamente 20mg por dia.

Como a spirulina diminui a sensação de fome, ajuda também a evitar os picos de insulina no sangue, sendo recomendada para os diabéticos.

Apesar de a spirulina ser rica em proteínas, não existem estudos suficientes que comprovem sua eficácia para emagrecer.

O que alguns estudos publicados pelo Journal of the American Nutraceutical Association mostrou foi que a cianobactéria (ou o seu suplemento) pode ser muito útil para combater a formação de alguns tipos de câncer, prevenir a entrada de alguns tipos de vírus no organismo e ainda reduzir o LDL, ao passo que aumenta o HDL.

Alguns estudos ainda sugerem que o poder anticancerígeno só está presente por causa da quantidade alta de betacaroteno.

Muitos estudos acabaram entrando em conflito, já que nunca se chegou a uma conclusão muito certeira em relação aos efeitos da spirulina. O que se sabe é que ela não apresenta efeitos colaterais e permanece saudável.

Recomendação de consumo: ingerir duas cápsulas duas vezes ao dia.