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O Maracujá é uma fruta rica em vitamina C , vitaminas do complexo B , vitamina A , ferro, cálcio, fosforo e fibras.
TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos
porção: 100g | % VD* | |
---|---|---|
Valor energético | 68.4kcal | 3% |
Carboidratos | 12.3g | 4% |
Proteínas | 2.0g | 3% |
Gorduras saturadas | 0.2g | 1% |
Gorduras monoinsaturadas | 0.3g | – |
Gorduras poliinsaturadas | 0.9g | – |
Fibra alimentar | 1.1g | 4% |
Fibras solúveis | 0.1g | – |
Cálcio | 5.4mg | 1% |
Vitamina C | 19.8mg | 44% |
Piridoxina B6 | 0.1mg | 8% |
Manganês | 0.1mg | 4% |
Magnésio | 28.0mg | 11% |
Lipídios | 2.1g | – |
Fósforo | 50.7mg | 7% |
Ferro | 0.6mg | 4% |
Potássio | 338.4mg | – |
Cobre | 0.2ug | 0% |
Zinco | 0.4mg | 6% |
Riboflavina B2 | 0.1mg | 8% |
Sódio | 1.6mg | 0% |
Peso | 0,5 kg |
---|---|
Opções | 500 Gr, 1 Kg |
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