Mamão Formosa Orgânico (KG)
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Descrição
O Mamão contém uma grande quantidade de nutrientes nomeadamente vitaminas, minerais como Riboflavina, Cálcio, Fósforo, Ferro, Potássio, Vitamina C, Vitamina E. Ele fornece cerca de 40 calorias de energia para 100 gr. O Mamão é uma boa escolha, pois fornece uma grande quantidade de nutrientes com poucas calorias.
TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos
| porção: 100g | % VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 45.3kcal | 2% |
| Carboidratos | 11.6g | 4% |
| Proteínas | 0.8g | 1% |
| Fibra alimentar | 1.8g | 7% |
| Cálcio | 24.9mg | 2% |
| Vitamina C | 78.5mg | 174% |
| Manganês | 0.0mg | 0% |
| Magnésio | 17.3mg | 7% |
| Lipídios | 0.1g | – |
| Fósforo | 10.9mg | 2% |
| Ferro | 0.2mg | 1% |
| Potássio | 221.8mg | – |
| Cobre | 1.4ug | 0% |
| Zinco | 0.1mg | 1% |
| Riboflavina B2 | 0.0mg | 0% |
| Tiamina B1 | 0.0mg | 0% |
| Sódio | 3.3mg | 0% |
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