Caju

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Kilo

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Descrição

Cajú selecionado. Pode ser comprado em bandeja de 500gr por kg a granel. Pode-se encontrar cajus com coloração amarelada, vermelha, e ate mesmo rosada. Ao consumir uma porção de 100 gramas de caju, você não prejudicará sua dieta, já que a fruta adicionará apenas 53 calorias ao seu cardápio. Os benefícios do caju ainda se estendem a uma gama de vitaminas e minerais, os quais contribuem positivamente para o equilíbrio e saúde do funcionamento de todo o organismo. Por séculos, o caju é reconhecido como contribuinte para a boa saúde, já que é apontado como funcional para o tratamento de inflamações na garanta e disenteria. Há diversas pesquisas que reconhecem o caju como superior à laranja, já que é rico em vitamina C, Cálcio, Selênio, Fósforo, Ferro, e muito mais. Os benefícios do caju justificam a inserção do alimento no plano alimentar, por isso, se você deseja desfrutar desses efeitos positivos, conheça alguma das contribuições e propriedades dessa fruta.

TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

porção: 100g  % VD*
Valor energético 43.1kcal 2%
Carboidratos 10.3g 3%
Proteínas 1.0g 1%
Fibra alimentar 1.7g 7%
Cálcio 1.4mg 0%
Vitamina C 219.3mg 487%
Fósforo 15.6mg 2%
Manganês 0.1mg 4%
Magnésio 10.1mg 4%
Lipídios 0.3g
Ferro 0.2mg 1%
Potássio 123.9mg
Cobre 0.1ug 0%
Zinco 0.1mg 1%
Sódio 3.0mg 0%

Informação adicional

Opções

500 Gr, 1 Kg

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