Kilo
Caju
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Descrição
Cajú selecionado. Pode ser comprado em bandeja de 500gr por kg a granel. Pode-se encontrar cajus com coloração amarelada, vermelha, e ate mesmo rosada. Ao consumir uma porção de 100 gramas de caju, você não prejudicará sua dieta, já que a fruta adicionará apenas 53 calorias ao seu cardápio. Os benefícios do caju ainda se estendem a uma gama de vitaminas e minerais, os quais contribuem positivamente para o equilíbrio e saúde do funcionamento de todo o organismo. Por séculos, o caju é reconhecido como contribuinte para a boa saúde, já que é apontado como funcional para o tratamento de inflamações na garanta e disenteria. Há diversas pesquisas que reconhecem o caju como superior à laranja, já que é rico em vitamina C, Cálcio, Selênio, Fósforo, Ferro, e muito mais. Os benefícios do caju justificam a inserção do alimento no plano alimentar, por isso, se você deseja desfrutar desses efeitos positivos, conheça alguma das contribuições e propriedades dessa fruta.
TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos
porção: 100g | % VD* | |
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Valor energético | 43.1kcal | 2% |
Carboidratos | 10.3g | 3% |
Proteínas | 1.0g | 1% |
Fibra alimentar | 1.7g | 7% |
Cálcio | 1.4mg | 0% |
Vitamina C | 219.3mg | 487% |
Fósforo | 15.6mg | 2% |
Manganês | 0.1mg | 4% |
Magnésio | 10.1mg | 4% |
Lipídios | 0.3g | – |
Ferro | 0.2mg | 1% |
Potássio | 123.9mg | – |
Cobre | 0.1ug | 0% |
Zinco | 0.1mg | 1% |
Sódio | 3.0mg | 0% |
Informação adicional
Opções | 500 Gr, 1 Kg |
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