Mandioca Convencional (Kilo)
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Kilo
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Descrição
A mandioca é uma raiz com alto valor energético (cada 100 gramas possui 150 calorias). Possui sais minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas do Complexo B.
TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos
| porção: 100g | % VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 151.4kcal | 8% |
| Carboidratos | 36.2g | 12% |
| Proteínas | 1.1g | 1% |
| Gorduras saturadas | 0.1g | 0% |
| Gorduras monoinsaturadas | 0.1g | – |
| Fibra alimentar | 1.9g | 8% |
| Fibras solúveis | 0.0g | – |
| Cálcio | 15.2mg | 2% |
| Vitamina C | 16.5mg | 37% |
| Piridoxina B6 | 0.0mg | 0% |
| Fósforo | 29.4mg | 4% |
| Manganês | 0.1mg | 4% |
| Magnésio | 44.5mg | 17% |
| Lipídios | 0.3g | – |
| Ferro | 0.3mg | 2% |
| Potássio | 208.1mg | – |
| Cobre | 0.1ug | 0% |
| Zinco | 0.2mg | 3% |
| Sódio | 2.2mg | 0% |
Informação adicional
| Opções | 500 Gr, 1 Kg |
|---|
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