Descrição

Os Benefícios do morango são grandioso para saúde, além de serem deliciosos. ainda são uma boa fonte de várias vitaminas (C, K, B2, B5, B6 e B9), minerais (Cobre, Iodo, Potássio, Magnésio, Silício). Essas são as razões para incluir Morangos em sua dieta.

TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos

porção: 100g  % VD*
Valor energético 30.2kcal 2%
Carboidratos 6.8g 2%
Proteínas 0.9g 1%
Fibra alimentar 1.7g 7%
Fibras solúveis 0.0g –
Cálcio 10.9mg 1%
Vitamina C 63.6mg 141%
Piridoxina B6 0.0mg 0%
Manganês 0.3mg 13%
Magnésio 9.7mg 4%
Lipídios 0.3g –
Fósforo 22.4mg 3%
Ferro 0.3mg 2%
Potássio 184.4mg –
Cobre 0.1ug 0%
Zinco 0.2mg 3%
Riboflavina B2 0.0mg 0%